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생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
07-06 (월) 아침 쌀밥 , 두부새우젓국 , 돼지고기간장볶음 , 파래자반 , 볶음김치 , 샐러드 , 프렌치토스트 , 모닝주스 
점심 , 두부새우젓국 , 돼지고기간장볶음 , 파래자반 , 볶음김치 , 샐러드 , 프렌치토스트 , 모닝주스 
저녁 (뚝)한방설렁탕 , 쌀밥 , 해물파전 , 양파고추장아찌 , 깍두기 , 아이스크림와플 
간식 훈제란+핫바 , 갈배사이다 
원산지 두부새우젓국(두부) 대두 : 외국산) , 돼지고기간강볶음(돈육 : 미국산) , 콩나물밥(우육 : 호주산) , 북어고추장찌개(두부) 대두 : 외국산) , 주먹떡갈비(돈육 : 국산, 우육 : 호주산) , 파프리카잡채(돈육 : 미국산) , 한방설렁탕(우육 : 호주산) , 해물파전(오징어 : 칠레산) 
07-07 (화) 아침 소고기죽 / 추가밥 , 맑은감자국 , 닭고기살허브볶음 , 연근땅콩조림 , 포기김치 , 샐러드 , 모닝빵*잼, 버터 , 그래놀라&유유 
점심 찹쌀밥 , 미소장국 , 직화불고기 , 계란말이 , 쥐어채조림 , 볶음김치 
저녁 삼겹살 , 컵라면 , 콩나물파채무침 , 맛김치 , 탄산음료 , 쌀밥 
간식  
원산지 소고기죽(우육 : 호주산) , 닭고기살허브구이(계육 : 국산) , 직화불고기(돈육 : 미국산) , 삼겹살(돈육 : 독일산) 
07-08 (수) 아침 쌀밥 , 물만두국 , 궁중고기말이 , 참치마파소스볶음 , 포기김치 , 샐러드 , 방울토마토 , 뼈로가는 칼슘두유 
점심 잡곡밥 , 들깨무채국 , 단호박닭갈비 , 옥수수전 , 오이고추무침 , 포기김치 
저녁 아라비아따파스타 , 후라가케밥 , 팽이장국 , 롤치즈돈까스 , 푸딩샐러드 , 피클/할라피뇨 
간식 맛밤 , 오렌지쌕쌕 
원산지 궁중고기말이(돈육 : 국산) , 참치마파소스볶음(참치) 가다랑어 : 원양산) , 단호박닭갈비(계육 : 국산) , 아라바이따파스타(돈육 : 미국산) , 롤치즈돈까스(돈육 : 국산) 
07-09 (목) 아침 쌀밥 , 북어국 , 제육김치두루치기 , 온두부 , 양념깻잎지 , 샐러드 , 모카빵 , 첵스&저지방우유 
점심 전주비빔밥 , 계란후라이 , 쪽파우동국 , 뿌링클치즈볼 , 비타민키위소스무침 , 열무김치 
저녁 (뚝)햄듬뿍부대찌개 , 기장밥 , 갈치소금구이 , 고구마그라탕 , 실곤약야채무침 , 알타리김치 
간식 수제팝콘치킨 , 암바사 
원산지 제육김치두루치기(돈육 : 미국산) , 온두부(두부) 대두 : 외국산) , 전주비빔밥(우육 : 호주산) , 햄듬뿍부대찌개(소시지) 계육, 돈육 : 국산 / 햄) 돈육, 계육 : 국산 / 두부) 대두 : 외국산 / '슬라이스햄1) 돈육 : 국산 / 슬라이스햄2) 돈육,계육 : 국산)돈육 : 국산 , 갈치소금구이(갈치 : 남아공산) , 고구마그라탕(베이컨) 돈육 : 외국산) , 수제팝콘치킨(계육 : 국산) 
07-10 (금) 아침 셀프모닝버거(모닝빵+패티+야채샐러드+잼) , 크루통스프 , 해쉬브라운*케찹 , 수제수박주스쌀밥 x 김가루 x ★약고추장볶음김치 
점심 소금구이덮밥*고추장양념 , 얼큰어묵국 , 수제또띠아 , 베이비채소샐러드 , 포기김치 
저녁 뼈칼국수 , 추가밥 , 새우만두*파채양념 , 삼색겨자채 , 배추겉절이 
간식 크림듬뿍슈크림빵 , 파스퇴르요구르트 
원산지 셀프모닝버거(패티) 돈육, 우육, 계육 : 국산) , 약고추장(돈육 : 미국산) , 소금구이덮밥(돈육 : 미국산) , 수제또띠아(소시지) 돈육 : 국산, 외국산) , 뼈칼국수(돈목등뼈 : 국산) 
07-11 (토) 아침 쌀밥 , 미역국 , 소고기죽순볶음 , 맛살팽이버섯조림 , 포기김치 , 샐러드 , 오렌지 , 콘후레이크&우유 
점심 유산슬라면 , 추가밥 , 맛쵸킹강정 , 단무지&산고추 , 포기김치 
저녁 현미밥 , 순두부찌개 , 돼지고기맥적구이 , 감자채볶음 , 와사비무초절이 , 포기김치 
간식 스트로베리미니샌드 , 저지방우유 
원산지 소고기죽순볶음(우육 : 호주산) , 유산슬라면(돈육 : 미국산 / 오징어 : 중국산) , 맛쵸킹강정(돈육 : 국산) , 순두부찌개(순두부) 대두 : 외국산 / 돈육 : 미국산) , 돼지고기맥적구이(돈육 : 미국산) 
07-12 (일) 아침 쌀밥 , 진도대파국 , 수제소시지볶음 , 브로컬리*초고추장 , 깍두기 , 샐러드 , 수제파이 , 미숫가루 
점심 찹쌀밥 , 근대된장국 , 오삼불고기 , 야채쫄면 , 양배추숙쌈*쌈장 , 포기김치 
저녁 차조밥 , 콩나물국 , 닭봉고추장소스조림 , 계란찜 , 치커리당근무침 , 포기김치 
간식 스틱치즈케이크-블루베리 , 머스캣주스 
원산지 진도대파국(우육 : 호주산) , 수제소시지볶음(돈육 : 국산) , 오삼불고기(돈육 : 미국산, 독일산 / 오징어 : 중국산) , 닭봉고추장소스조림(계육 : 국산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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