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생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
04-06 (월) 아침 쌀밥, 모닝떡국, (1)닭고기중화풍볶음, 마늘쫑맛살조림, 포기김치, 샐러드, 바나나, 코코팝스시리얼&우유 
점심 (2)소고기쌀국수, 파인애플볶음밥, 해물짜조, 블루베리샐러드, 양파채칠리무침, 포기김치 
저녁 (3)제육비빔밥, 맑은무채국, 치미창가, 마카로니콘샐러드, 파김치 
간식 크래미치즈볼, 삼각김밥, 델몬트오렌지주스 
원산지 (1) 계육 : 국내산, (2) 우육 : 호주산, (3) 돈육 : 국내산 
04-07 (화) 아침 쌀밥, (1)참치김치찌개, 통계란장조림, (2)후랑크청피망볶음, 열무김치, 샐러드, 베이글*누텔라크림치즈, (3)소고기죽 
점심 찹쌀밥, 생일미역국, (4)양념돼지갈비구이, 애호박&새송이버섯전, 취나물잡채, 포기김치 
저녁 (5)아비꼬카레라이스&(6)통듬심돈까스, 우동국물, 양배추키위샐러드, 포기김치 
간식 마카롱-모카, 저지방 우유 
원산지 (1) 참치) 가다랑어 : 원양산, (2) 소시지) 계육, 돈육 : 국내산, (3) 우육 : 호주산, (4) 돈육 : 미국산, (5) 돈육 : 국내산, (6) 돈육 : 국내산 
04-08 (수) 아침 쌀밥, (1)나주곰탕, (2)궁중고기말이, (3)진미채고추장무침, 깍두기, 샐러드, 슈가부시맨브래드, 그래놀라시리얼&우유 
점심 (4)짬뽕한그릇, 말아먹는밥, (5)찹쌀탕수육*후르츠소스, 마약옥수수, 포기김치 
저녁 흑미밥, (6)호박짜글이, (7)니쿠자까, (8)두부계란구이, 실곤약초무침, 파김치 
간식 조각파인애플, 비스킷슈, 유기농 상하목장 요구르트 
원산지 (1) 우육 : 호주산, (2) 돈육 : 국내산, (3) 오징어 : 중국산, (4) 오징어 : 페루산, 베트남산, (5) 돈육 : 국내산, (6) 햄) 돈육, 계육 : 국내산, (7) 우육 : 미국산, (8) 두부) 대두 : 외국산 
04-09 (목) 아침 쌀밥, 삼색수제비국, (1)제육김치두루치기, (2)온두부, 양념깻잎지, 샐러드, 방울토마토, 떠먹는 요플레 
점심 쌀밥, 청양초콩나물국, (3)한방보쌈, 모둠쌈*쌈장, (4)녹두전, 보쌈김치 
저녁 (5)볶음주꾸미&비빔채소, 보리밥, 아욱된장국, 야채계란찜, 오이생채, 포기김치 
간식 초코에 빠진롤케익, 따옴-자몽주스 
원산지 (1) 돈육 : 국내산, 미국산, (2) 두부) 대두 : 외국산, (3) 돈육 : 독일산, 미국산, (4) 돈육 : 국내산, (5) 돈육 : 국내산 / 쭈꾸미 : 베트남산(1) 돈육 : 국내산, 미국산, (2) 두부) 대두 : 외국산, (3) 돈육 : 독일산, 미국산, (4) 돈육 : 국내산, (5) 돈육 : 국내산 / 쭈꾸미 : 베트남산 
04-10 (금) 아침 군대리아(모닝빵+(1)패티+야채샐러드+딸기잼), 크림스프, 건빵튀김, 첵스시리얼&우유, 쌀밥x김가루x(2)약고추장x볶음김치 
점심 짜파구리, 추가밥, 납작군만두&초간장, 푸딩샐러드, 단무지, 요구르트 
저녁 (2)(뚝)매콤닭곰탕, 쌀밥, 삼치강정구이, (3)감자채볶음, 알타리김치 
간식 구운란, 마들렌, 쌕쌕포도주스캔 
원산지 (1) 떡갈비) 돈육, 우육, 계육 :국산, (2) 돈육 : 국내산, (3) 계육 : 국내산, (4) 햄) 계육, 돈육 : 국내산 
04-11 (토) 아침 쌀밥, (1)오징어무국, (2)돈사태장조림, 파래자반, 볶음김치, 샐러드, 시나몬토스트, 초코우유 
점심 (3)오므라이스&(4)빌소시지, 쪽파우동국, (5)맥앤나쵸치즈, 과일샐러드, 포기김치 
저녁 (6)(뚝)돼지국밥, 쌀밥, (7)파채바싹불고기, 풋고추된장무침, 알타리김치 
간식 허쉬초코크림샌드쿠키, 리얼 떠먹는 요거트-딸기 
원산지 (1) 오징어 : 페루산, (2) 돈육 : 국내산, (3) 베이컨) 돈육 : 외국산, (4) 돈육, 계육 : 국내산, (5) 베이컨) 돈육 : 외국산, (6) 돈육 : 미국산 / 돈육잡뼈 : 국내산, (7) 돈육 : 국내산 
04-12 (일) 아침 쌀밥, (1)사골우거지국, 스팸구이&케찹, 단호박땅콩조림, 깍두기, 샐러드, 수제파이, 미숫가루 
점심 (2)삼겹살야끼파스타, 후리가케밥, 미소장국, 카프레제샐러드, 포기김치 
저녁 수수밥, 피쉬볼쑥갓국, (3)안동찜닭, (4)해물파전, 참나물겉절이, 포기김치 
간식 뚜레쥬르 미니치즈롤인, 블랙슈가밀크티 
원산지 (1) 우육 : 호주산, (2) 돈육 : 독일산, (3) 계육 : 국내산, (4) 오징어 : 칠레산 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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