생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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주간 식단표
날짜 구분 식단
09-28 (월) 아침 쌀밥 , 감자짜글이 , 돈채피망볶음 , 쥐어채조림 , 포기김치 , 샐러드 , 와플*메이플시럽콘후레이크&우유 
점심 뚝배기소불고기*당면사리 , 쌀밥 , 통계란고추장조림 , 수제부추전 , 콩나물무침 , 파김치 
저녁 짜장덮밥&계란후라이 , 건새우무국 , 유린기 , 단무지 , 포기김치 
간식 허쉬초코롤 , 썬키스트오렌지주스 
원산지 감자짜글이( 햄) 돈육, 계육 : 국산 ) , 돈채피망볶음( 돈육 : 미국산 , 뚝배기소불고기( 우육 : 호주산 ) , 짜장덮밥( 돈육 : 국산 ) , 유린기( 돈육 : 국산 ) 
09-29 (화) 아침 쌀밥 , 들깨미역국 , 제육바베큐소스볶음 , 잔멸치조림 , 볶음김치 , 샐러드 , 바나나 , 떠먹는요구르트 
점심 두부버섯전골 , 쌀밥 , 가자미버터구이 , 스모크햄전*케찹 , 오이무침 , 포기김치 
저녁 소금구이덮밥 , 유부국 , 시즈닝찰치즈볼 , 시저샐러드 , 포기김치 
간식 마카다미아넛트쿠키 , 얼라이브자몽주스 
원산지 제육바베큐소스볶음( 돈육 : 국산, 미국산 ) , 두부버섯전골( 두부) 대두 : 외국산 / 우육 : 호주산 ) , 소금구이덮밥( 돈육 : 국산, 미국산 ) , 시저샐러드( 베이컨) 돈육 : 외국산 ) 
09-30 (수) 아침 쌀밥 , 얼큰나주곰탕 , 꼬마돈까스*케찹 , 메추리알장조림 , 포기김치 , 샐러드 , 크로와상 , 영양죽 
점심 오야꼬동 , 아욱된장국 , 수제야채튀김 , 크루통샐러드 , 락교*초생강*산고추 , 포기김치 
저녁 뼈칼국수 , 추가밥 , 호떡만두찜 , 포기김치 , 입가심 요구르트 
간식 돼지고기고구마강정 , 데미소다-청포도 
원산지 얼큰나주곰탕( 우육 : 호주산 ) , 꼬마돈까스( 돈육, 계육 : 국산 ) , 영양죽( 계육 : 국산 ) , 오야꼬동( 계육 : 국산 ) , 크루통샐러드( 베이컨) 돈육 : 외국산 ) , 뼈칼국수( 돈목등뼈 : 국산 ) , 돼지고기고구마강정( 돈육 : 국산 ) 
10-01 (목) 아침 토마토스튜 , 부시맨브래드*버터,잼 , 그릴드소시지 , 시즈닝감자튀김 , 사또밥&우유쌀밥×김가루×약고추장×볶음김치 
점심 찹쌀밥 , 소고기탕국 , 한방돼지갈비찜 , 동그랑땡전&호박전 , 이색나물 , 포기김치 
저녁 후라이드치킨*2종소스 , 알리올리오 , 김가루밥 , 양배추사과샐러드 , 치킨무 , 볶음김치 
간식  
원산지 토마토스튜( 미트볼) 돈육,계육 : 국산+우육 : 호주산 / 닭뼈 : 국산 ) , 그릴드소시지( 돈육 : 국산 ) , 약고추장( 돈육 : 미국산 ) , 소고기탕국( 우육 : 호주산 / 두부) 대두 : 외국산 ) , 한방돼지갈비찜( 돈육 : 미국산, 국산 ) , 동그랑땡전( 돈육 : 국산 ) , 후라이드치킨( 계육 : 국산 ) , 알리오올리 
10-02 (금) 아침 쌀밥 , 수제비국 , 목살맥적구이 , 브로컬리맛살볶음 , 열무김치 , 샐러드 , 파인애플 , 비피더스 
점심 햄듬뿍부대찌개 , 쌀밥 , 백순대볶음 , 청포묵김가루무침 , 깍두기 , 제리뽀 
저녁 들기름나물비빔밥 , 근대된장국 , 라비올리 , 망고샐러드 , 알타리김치 
간식 자가비짭짤한맛 , 꿀선식두유 
원산지 목살맥적구이( 돈육 : 미국산 ) , 햄듬뿍부대찌개( 햄) 돈육. 계육 : 국산 / 소시지) 계육, 도육 : 국산 / 두부) 대두 : 외국산 / 부대찌개햄1) 돈육 : 국산 / 부대찌개햄2) 돈육,계육 : 국산 / 돈육 : 국산 ) 
10-03 (토) 아침 쌀밥 , 모듬어묵탕 , 궁중고기말이 , 멸치땅콩조림 , 볶음김치 , 샐러드 , 앙버터 , 첵스&우유 
점심 소고기사태국밥 , 흑미밥 , 참치야채전*초간장 , 골뱅이야채무침 , 깍두기 
저녁 오징어쭈꾸미볶음*비빔채소 , 보리밥 , 다시마무채국 , 계란말이*케찹 , 천사채마요무침*깻잎쌈 , 파김치 
간식 바바리안크리미츄러스 , 한라봉에이드 
원산지 궁중고기말이( 돈육 : 국산 ) , 소고기사태국밥( 우육 : 호주산 ) , 참치야채전( 참치) 가다랑어 : 원양산 / 두부) 대두 : 외국산 ) , 골뱅이야채무침( 오징어 : 중국산 ) , 오징어쭈꾸미볶음( 오징어 : 페루산 / 쭈꾸미 : 베트남산 ) 
10-04 (일) 아침 쌀밥 , 참치고추장찌개 , 돈찢장조림 , 파래자반 , 깍두기 , 샐러드 , 수제파이 , 미숫가루 
점심 흑미밥 , 청국장찌개 , 직화닭불고기 , 한식잡채 , 적양파오리엔탈무침 , 깍두기 
저녁 삼겹살통마늘구이 , 쌀밥 , 된장찌개 , 실곤약야채무침 , 명이나물 , 포기김치 
간식 퀴노아라이스크런치 , 곤약젤리-복숭아 
원산지 참치고추장찌개( 참치) 가다랑어 : 원양산 / 두부) 대두 : 외국산 ) , 돈찢장조림( 돈육 : 국산 ) , 청국장찌개( 두부) 대두 : 외국산 / 돈육 : 미국산 ) , 직화닭불고기( 계육 : 국산 ) , 삼겹살통마늘구이( 돈육 : 독일산 ) , 된장찌개( 두부) 대두 : 외국산 ) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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