생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
09-27 (월) 아침 쌀밥,★소고기무국,★캔햄구이*케찹,★진미채무침,포기김치,★①②⑥베이글*②크림치즈,피크닉 
점심 ★자바카레라이스&★②탄두리치킨,★미소장국,★⑥떡잡채,★①꽃맛살샐러드,포기김치 
저녁 쌀밥,★콩나물국,★동파육&청경채찜,★⑥깐풍만두,쌈채소무침,포기김치 
간식 ★비비고칩,★⑥찹쌀한과,파인오란씨 
원산지 소고기무국,우육 : 호주산,캔햄구이*케찹,햄> 돈육 : 외국산,진미채무침,오징어 : 중국산,자바카레라이스,돈육 : 국산,&탄두리치킨,계육 : 국산,떡잡채,우육 : 호주산,동파육&청경채찜,돈육:미국산,오스트리아산 
09-28 (화) 아침 ★①셀프참치마요김밥(쌀밥+참치샐러드+파래김구이),★고추장찌개,★①스크램블드에그,★볶음김치,바나나,★⑥콘후레이크*첵스&②우유 
점심 ★⑥불짬뽕,추가밥,★⑥목화솜탕수육,짜사이채무침,포기김치,★②요구르트 
저녁 ★곤드레밥&양념간장,★어묵국,★간장불고기*부추무침,★⑤연두부,생깻잎지,파김치 
간식 ★①②⑥아시나요케익,★②바나나단지우유 
원산지 셀프참치마요김밥(쌀밥+참치샐러드+파래김구이),가다랑어 : 원양산(태평양),햄> 계육,돈육 : 국산,불짬뽕,우육 : 호주산,오징어 : 페루산,계육 : 국산,소스> 오징어족 : 국산,목화솜탕수육,돈육 : 국산,간장불고기*부추무침,돈육 : 국산,미국산,연두부,대두 : 외국산 
09-29 (수) 아침 쌀밥,★황태해장국,★돈찢장조림,★브로컬리새송이조림,포기김치,★①②⑥크로와상,★단호박죽 
점심 ★①한방갈비탕(大),쌀밥,★⑥매콤김치전,★삼색겨자냉채,깍두기,홍삼즙 
저녁 ★삼겹살부추볶음밥,★①미니잔치국수,★회오리감자,비타민키위소스무침,포기김치 
간식 ★①②⑥레드다쿠아즈,알로에베라킹 
원산지 돈찢장조림,돈육 : 국산,한방갈비탕(大),우육 : 호주산,삼겹살부추볶음밥,돈육:미국산,오스트리아산 
09-30 (목) 아침 쌀밥,★⑤순두부찌개,★치킨너겟&머스타드,★베이컨양배추볶음,포기김치,사과,★⑥오레오오즈*인디안밥&②우유 
점심 ★⑥매콤크림갈비찜파스타,★덴까스우동국,★김가루밥,★①계란찜,★망고샐러드,수제피클 
저녁 ★쭈꾸미돈육볶음*비빔채소,쌀밥,★근대된장국,★①알감자버터구이,★쌈무*참깨드레싱,파김치 
간식 ★왕꿈틀이,★프링글스클래식,★②코코팜화이트캔 
원산지 순두부찌개,대두 : 외국산,오징어 : 칠레산,치킨너겟,계육 : 국산,베이컨양배추볶음,돈육 : 외국산,매콤크림갈비찜파스타,돈육 : 국산,미국산,쭈꾸미돈육볶음*비빔채소,돈육 : 국산,미국산,주꾸미 : 베트남산 
10-01 (금) 아침 쌀밥,★누룽지탕,★차돌굴소스볶음,★어묵볶음,포기김치,★①②⑥찹쌀꽈배기,★②초코우유 
점심 ★모둠구이(삼겹살+목살),잡곡밥,★⑤된장찌개,모듬쌈,★콩나물/고사리구이,묵은지백김치 
저녁 흑미밥,★버섯찌개,★오리주물럭,★⑥오꼬노미야끼,★양배추쌈&쌈장,포기김치 
간식 ★①②⑥햄치즈포테이토샌드위치,델몬트오렌지주스 
원산지 차돌굴소스볶음,우육 : 호주산,모둠구이(삼겹살+목살),돈육:미국산,오스트리아산,된장찌개,대두 : 외국산,버섯찌개,대두 : 외국산,오리주물럭,오리고기 : 국산,오꼬노미야끼,오징어 : 칠레산,가다랑어 : 필리핀산,햄치즈포테이토샌드위치,햄> 돈육 : 국산 
10-02 (토) 아침 ★①②⑥블루베리크림치즈토스트,★①불고기오믈렛,★②야채스프/샐러드,★해쉬브라운&케찹,★⑥그래놀라*후르츠링&②우유,쌀밥*★김가루*★약고추장,★볶음김치 
점심 ★⑥(뚝)부대찌개*라면사리,쌀밥,★고등어구이,★미트볼케찹조림,참나물무침,열무김치 
저녁 ,★스테이크볶음밥&②⑥로제소스떡볶이,★팽이장국,★맥앤나쵸치즈,★②카프레제샐러드,포기김치 
간식 ★맥스봉숯불구이맛핫바,★①훈제메추리알,머스캣주스 
원산지 불고기오믈렛,우육 : 호주산,쌀밥*김가루*약고추장,돈육 : 국산,(뚝)부대찌개*라면사리,햄1> 돈육 : 덴마크산,햄2> 계육,돈육 : 국산,햄3> 돈육 : 국산,햄4>돈육,계육 : 국산,대두 : 외국산,돈육 : 국산,고등어구이,고등어 : 국산,미트볼케찹조림,계육 : 국산,스테이크볶음밥,우육 : 미국산,맥앤나쵸치즈,돈육 : 외국산,맥스봉숯불구이맛핫바,돈육 : 국산 
10-03 (일) 아침 쌀밥,★옹심이국,★찰떡궁합떡갈비,★명엽채조림,포기김치,★①②⑥수제파이,★②미숫가루 
점심 ★⑥지코바치밥,★꼬치어묵국,★⑥루꼴라피자,★②시저샐러드,★볶음김치 
저녁 ★(뚝)돈사태김치찜,쌀밥,★미역국,★①계란말이*케찹,★아몬드단호박꿀찜,깍두기 
간식 ★①②⑥허쉬초코롤,★포켓팝콘,★썬업과일샐러드 
원산지 찰떡궁합떡갈비,돈육 : 국산,지코바치밥,계육 : 국산,루꼴라피자,햄> 계육,돈육 : 국산,시저샐러드,돈육 : 외국산,(뚝)돈사태김치찜,돈육 : 국산,미국산 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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