생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
01-30 (월) 아침 쌀밥, ★설렁탕, ★메추리알곤약조림, 감자채볶음, 포기김치, 샐러드 / ★율무차, ★바게트*생크림 
점심 쌀밥, ★황태해장국, ★로제찜닭, ★또띠아쌈&사워크림, 부추무침, 포기김치 
저녁 ★오므라이스, &★함박스테이크, 미소장국, ★과일사라다, 깍두기, 요구르트  
간식 ★다크초코단백질쿠키, ★트로피칼푸딩, 스위플레드오렌지 
원산지 설렁탕(육우잡뼈: 국내산소고기: 미국산), 메추리알곤약조림(돼지고기: 국내산), 로제찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음), 함박스테이크(함박(돼지,소,닭고기: 국내산)) 
01-31 (화) 아침 쌀밥, ★참치추어탕, ★장똑똑이, ★[요청]베이컨팽이볶음, 포기김치, 샐러드 / ★버블티, ★조각과일 
점심 ★투움바파스타, &★오지치즈후라이, 후리가케밥, ★양송이스프, 수제피클, 포기김치 
저녁 쌀밥, ★차돌된장찌개, ★해물찜, ★깐풍탕수, 치커리생채, 나박김치 
간식 ★짱구_오리지널, 게토레이 
원산지 참치추어탕(참치(가다랑어: 원양산)), 장똑똑이(돼지고기: 미국산), 베이컨팽이볶음(베이컨(돼지고기: 외국산)), 오지치즈후라이(돼지고기: 외국산), 차돌된장찌개(두부(대두: 외국산)소고기: 미국산), 해물찜(오징어: 중국산꽃게: 중국산비엔나(닭,돼지고기: 국내산)아귀: 중국산), 깐풍탕수(돼지고기: 국내산) 
02-01 (수) 아침 쌀밥, 채개장, ★캔햄구이&케찹, 양념깻잎지, 포기김치, 샐러드 / ★식혜, ★크로와상*딸기잼 
점심 쌀밥, 생일미역국, ★한방돼지갈비찜, ★[요청]한식잡채, 포기김치, ★수제조각케이크 
저녁 ★빨간순두부찌개(大), 기장밥, ★바싹불고기, ★고구마고로케&칠리s, 참나물생채, 알타리김치 
간식 ★비바크비센소세지, ★엉클팝, 초록매실 
원산지 캔햄구이&케찹(로스팜(돼지고기: 외국산)), 한방돼지갈비찜(돼지고기: 미국산), 한식잡채(돼지고기: 국내산), 빨간순두부찌개(大)(순두부(대두: 외국산)), 바싹불고기(돼지고기: 국내산), 비바크비센소시지(돼지고기: 국내산) 
02-02 (목) 아침 쌀밥, 들깨호박국, ★간장제육볶음, 명엽채조림, 포기김치, 샐러드 / ★[요청]딸기라떼, ★참치야채죽 
점심 ★치킨데리야끼필라프, 콩나물국, ★[요청]콘치즈, ★양배추흑임자샐러드, 할라피뇨, 볶은김치 
저녁 ★뜯어먹는뼈해장국(大), 흑미밥, ★고갈비(고등어갈비구이), ★[요청]김치전, 양파장아찌, 섞박지 
간식 ★초코마카롱, 자두나무 
원산지 간장제육볶음(돼지고기: 미국산), 참치야채죽(참치(가다랑어: 원양산)), 치킨데리야끼필라프(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음), 뜯어먹는뼈해장국(大)(돼지고기: 국내산), 고갈비(고등어갈비구이)(고등어: 국내산) 
02-03 (금) 아침 ★그릴소시지구이&머스타드, ★양송이스프/샐러드, ★베이글&크림치즈, ★알새우칩*칠리s, ★시리얼&★우유, 쌀밥&김가루*★약고추장, 볶은김치 
점심 ★[요청]쭈삼비빔밥, 온묵국, ★계란만두&케찹, 고사리볶음, 포기김치, 오렌지주스 
저녁 쌀밥, ★사골파국, ★매콤돈육떡찜, 단호박샐러드, 가지찜, 포기김치 
간식 ★콘치즈피자빵, 자몽소다 
원산지 그릴소시지구이&머스타드(소시지1(돼지,닭고기: 국내산)소시지2(돼지,닭고기: 국내산)), 약고추장(돼지고기: 미국산), 쭈삼비빔밥(쭈꾸미: 베트남산돼지고기: 국내산), 사골파국(육우잡뼈: 국내산소고기: 미국산), 매콤돈육떡찜(돼지고기: 미국산) 
02-04 (토) 아침 쌀밥, ★수제비국, ★닭갈비, 연근조림, 포기김치, ★게살죽, ★조각과일 
점심 ★대왕돈까스&데미s, 김가루주먹밥, 우동국물, 실곤약초무침, 코울슬로, 미니깍두기 
저녁 한옥마을st육전, 쌀밥, ★청경채스프, ★어묵채볶음, 파채겉절이, 포기김치 
간식 ★쫄깃한계란, ★오레오웨하스스틱, 토레타 
원산지 닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음), 대왕돈까스&데미s(돼지,닭고기: 국내산), 코울슬로(스모크햄(닭,돼지고기: 국내산)), 한옥마을st육전(돼지고기: 미국산) 
02-05 (일) 아침 쌀밥, 시락국, ★고기경단조림, 미니해쉬브라운&케찹, 포기김치, 샐러드 / 블루베리오미자차, ★모닝빵*돼지바크림 
점심 오곡밥, ★소고기탕국, ★고추장불고기, 삼색나물, 도시락김, 포기김치 
저녁 ★탄탄면(大), 추가밥, ★육교자튀김, 치커리황도무침, 깍두기, 방울토마토 
간식 ★꼬마육포, 조이사과주스,  
원산지 고기경단조림(돼지고기: 국내산), 소고기탕국(소고기: 호주산두부(대두: 외국산)), 고추장불고기(돼지고기: 국내산, 미국산 섞음), 탄탄면(大)(돼지고기: 국내산사골농축액(돼지: 국내산)), 꼬마육포(소고기: 국내산) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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