생활

주간식단표

까다로운 수험생식단, 메가푸드에서 깐깐하게 준비합니다.

공부는 밥심!
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째주
주간 식단표
날짜 구분 식단
11-23 (월) 아침 쌀밥 , 숭늉 , 감자양파국 , 소고기가지볶음 , 명엽채조림 , 포기김치 , 샐러드 , 앙버터 , 후르츠링&우유 
점심 누룽지삼계죽 , 녹두밥 , 오징어김치전 , 양파초절임 , 깍두기 , 찹쌀떡 
저녁 고구마무스치즈돈까스 , 추가밥 , 크림스프 , 부시맨브래드*버터,잼 , 베이비샐러드 , 수제피클 
간식 촉촉마들렌 , 꿀선식두유 
원산지 소고기가지볶음( 우육: 호주산 ) , 누룽지삼계죽( 계육 : 국산 ) , 오징어김치전( 오징어 : 칠레산 ) , 고구마무스치즈돈까스( 돈육 : 외국산 ) 
11-24 (화) 아침 쌀밥 , 호박죽 , 모듬어묵탕 , 훈제오리야채볶음 , 건파래자반 , 볶음김치 , 샐러드 , 바나나 , 떠먹는 요구르트 
점심 명륜진사갈비 , 흑미밥 , 청국장찌개 , 열무된장비빔면 , 모듬쌈*쌈장 , 배추겉절이 
저녁 불고기낙지전골 , 쌀밥 , 도톰동그랑땡전*초간장 , 풋고추쌈장무침 , 깍두기 
간식 미각카스테라롤 , 피치오라떼 
원산지 훈제오리야채볶음( 오리 : 중국산 ) , 명륜진사갈비( 돈육 : 미국산 ) , 청국장찌개( 두부) 대두 : 외국산돈육 : 미국산 ) , 열무된장비빔면( 돈육 : 국산 ) , 불고기낙지전골( 우육 : 호주산 / 낙지 : 베트남산 ) , 도톰동그랑땡전( 돈육 : 국산, 외국산 ) 
11-25 (수) 아침 쌀밥 , 숭늉 , 콩비지찌개 , 오믈렛 , 샐러드 , 연근조림 , 감자채볶음열무김치베이글&누텔라크림치즈 , 오레오오즈&우유 
점심 (大)떡만두국 , 쌀밥 , 바싹불고기*파채무침 , 새송이*애호박전 , 부추겉절이 , 포기김치 
저녁 고추장뚝닭&버터밥(feat.김말이,고구마튀김) , 근대된장국 , 콘샐러드 , 참나물흑임자무침 , 볶음김치 
간식 삼각김밥 , 스프라이트 
원산지 콩비지찌개( 콩비지) 대두 : 외국산 / 돈육 : 미국산 ) , 떡만두국( 김치만두)배추,고춧가루:국산 / 우육 : 호주산 ) , 바싹불고기( 돈육 : 국산 ) , 고추장뚝닭( 계육 : 국산 / 소시지) 돈육 : 국산, 외국산+계육 : 국산 ) 
11-26 (목) 아침 쌀밥 , 야채죽 , 경상도식소고기국 , 스팸구이*케찹 , 고춧잎무말랭이무침 , 포기김치 , 샐러드 , 크로와상 , 포도주스 
점심 해물볶음우동 , 후리가케밥 , 가쓰오국 , 비비고만두*초간장 , 블루베리샐러드 , 포기김치 
저녁 단호박영양밥*양념간장 , 얼큰고추장찌개 , 직화돼지불백 , 삼색겨자채 , 도토리묵*양념장 , 파김치 
간식 허쉬초코롤 , 저지방 우유 
원산지 경상도식소고기국( 우육 : 호주산 ) , 스팸구이( 돈육 : 외국산 ) , 해물볶음우동( 오징어 : 페루산 / 가쓰오부시)가다랑어:필리핀산 ) , 직화돼지불백( 돈육 : 국산, 미국산 ) 
11-27 (금) 아침 설탕버터토스트*카야잼 , 그릴소시지구이 , 양송이스프 , 샐러드 , 시즈닝벌집감자 , 오렌지주스 , 쌀밥×김가루×약고추장×볶음김치 
점심 (뚝)돈목살김치찌개 , 차조밥 , 고등어구이 , 통계란고추장조림 , 오이무침 , 알타리김치 
저녁 카레라이스&치킨텐더 , 유부장국 , 분짜샐러드 , 단무지 , 포기김치 , 레몬에이드 
간식 야채어묵바 , 유기농골든애플주스 
원산지 그릴소시지구이( 돈육 : 국산 ) , 약고추장( 돈육 : 국산 ) , 돈목살김치찌개( 돈육 : 미국산 / 두부) 대두 : 외국산 ) , 고등어구이( 고등어 : 국산 ) , 카레라이스( 돈육 : 국산 ) , &치킨텐더( 계육 : 국산 ) , 분짜샐러드( 돈육 : 국산 ) 
11-28 (토) 아침 쌀밥 , 숭늉 , 들깨옹심이국 , 제육볶음 , 연두부찜*양념장 , 파김치 , 샐러드 , 방울토마토 , 첵스&우유 
점심 새우튀김덮밥 , 미소장국 , 퀘사디아 , 시저샐러드 , 포기김치 
저녁 수육칼국수*양념장 , 추가밥 , 해물파전 , 수제야채초절임 , 배추겉절이 
간식 햄치즈포테이토샌드위치 , 망고주스 
원산지 제육볶음( 돈육 : 미국산, 국산 ) , 연두부찜( 연두부) 대두 : 외국산 ) , 퀘사디아( 햄) 계육, 돈육 : 국산 ) , 시저샐러드( 베이컨) 돈육 : 외국산 ) , 수육칼국수( 돈육 : 미국산, 독일산 / 돈육잡뼈 : 국산 ) , 해물파전( 오징어 : 칠레산 ) 
11-29 (일) 아침 쌀밥 , 참치죽 , 설렁탕 , 궁중고기말이 , 시금치프리타타 , 깍두기 , 샐러드 , 수제파이 , 미숫가루 
점심 (뚝)매콤쫄갈비 , 현미밥 , 두부새우젓국 , 스모크햄전*케찹 , 콩나물무침 , 포기김치 
저녁 대패삼겹야채비빔밥 , 맑은무채국 , 메밀전병 , 꼬들단무지 , 포기김치 
간식 수제꼬마닭꼬치 , 알로에주스 
원산지 참치죽( 참치) 가다랑어 : 원양산 ) , 설렁탕( 우육 : 호주산 ) , 궁중고기말이( 돈육 : 국산 ) , 시금치프리타타( 베이컨) 돈육 : 국산 )매콤쫄갈비( 돈육 : 미국산 ) , 두부새우젓국( 두부) 대두 : 외국산 ) , 의성마늘햄전( 햄) 돈육 : 국산 ) , 대패삼겹야채비빔밥( 돈육 : 독일산 ) , 수제꼬마닭꼬치( 계육 : 중국산 ) 
  • ※ 위 식단은 식재료 수급 상황에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
  • ※ 쌀: 국내산, 현미/찹쌀/흑미: 국내산, 포기김치, 배추겉절이(배추: 국내산 , 고춧가루: 국내산) / 찌개, 반찬용 포함
  • ※ 매일: [아침-숭늉, 점심-샐러드바, 저녁-셀프 비빔코너]를 제공합니다.
  • ※ 메가푸드는 식자재 유통 대기업 3사(삼성웰스토리, CJ프레시웨이, 현대그린푸드)에서 안전하고 엄선된 식자재를 공급받아
       사용하고 있습니다.
  • ※ 메가푸드는 살충제 성분이 검출된 계란을 사용하지 않습니다.
       고객이 안심하고 드실 수 있는 안전하고 건강한 식사를 위해 노력하겠습니다.

메가 F&S-메가푸드앤서비스는 좋은 재료와 정성으로 학생들의 건강을 책임집니다.

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